yoga công sở

Theo một nghiên cứu được trình bày tại học viện Hoa Kỳ năm 2011, người ngồi nhiều, ít vận động là đối tượng dễ mắc phải những chứng bệnh như: béo phì, tiểu đường, các vấn đề về tim, cholesterol hay suy giãn tĩnh mạch, rối loạn tiền đình