Béo phì ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào? Chúng ta thường nạp calories vào người mà không nghĩ đến sự ảnh hưởng của nó. Hôm nay Gafaba.com sẽ phân tích cho bạn thấy ảnh hưởng của béo phì với sức khỏe chúng ta nhé.
Béo phì ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào? Các bạn thử nghĩ xem khi chúng ta ăn nhiều thực phẩm có hại cho sức khỏe mà không có sự đào thải tương xứng ra ngoài sẽ tích tụ ở trong cơ thể thì sẽ gây nguy hiểm như thế nào? Gafaba.com sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này nhé.
Những yếu tố gây nên béo phì ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta
Béo phì ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào? Trước khi muốn biết được béo phì sẽ gây nên điều gì cho sức khỏe của chúng ta thì hãy cùng điểm qua một vài nguyên nhân chính gây nên bệnh béo phì cùng Gafaba.com nhé.
Ăn uống
Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe là thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, tinh bột như bún miến mì phở bánh mì, đồ uống có cồn, có ga, chất kích thích như cà phê bò húc, rượu bia.
Đây là những thực phẩm gây hại cho sức khỏe chúng ta và nhất là chúng ta chỉ nạp những thực phẩm có dinh dưỡng không tốt cho sức khỏe mà ko nạp những thực phẩm tốt như rau xanh, hoa quả, nước lọc, các loại hạt có chất dinh dưỡng cao nhưng không béo,… vì thế nên cơ thể không có sự trao đổi chất sẽ làm các chất béo xấu tích tụ trong cơ thể gây nên béo phì và nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Chế độ ăn uống
Không chỉ riêng thực phẩm mà chế độ ăn uống cũng sẽ làm ảnh hưởng đến cân nặng của chúng ta. Ăn đêm, bỏ bữa sáng, ăn vặt, ăn không ngừng, các bữa trong ngày ăn không đúng giờ giấc tất cả những điều này sẽ làm cho chúng ta mất cân bằng ở cơ thể, nạp chất dinh dưỡng không đúng lúc vào cơ thể khiến cơ thể không giải phóng kịp hoặc không tiêu hóa được vì lúc cơ thể cần nghỉ ngơi thì chúng ta lại nạp chất dinh dưỡng vào cơ thể và đó sẽ là yếu tố gây nên béo phì.
Vận động
Vận động sẽ làm xương khớp, hệ tim mạch của chúng ta trở lên khỏe mạnh và tuổi thọ sẽ cũng cao hơn. Khi không vận động thường xuyên nhưng hàng ngày lại nạp vào cơ thể nhiều chất có hại cho sức khỏe khiến cơ thể không thể đào thải ra ngoài tích tụ trong cơ thể, vận động sẽ làm ta tiêu hao năng lượng mồ hôi tiết ra cùng với đó những chất mỡ xấu dư thừa cũng từ đó mà được đào thải ra ngoài.
Nếu không muốn béo phì xâm nhập vào cơ thể thì thay vì ngồi hàng giờ trên máy tính dù là làm việc hay giải trí thì cũng nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, vận động hoặc chơi một môn thể thao yêu thích để cơ thể bạn không phải là yếu tố để béo phì hình thành.
(Nguồn:internet)
Theo gen di truyền
Béo phì này thường sẽ xuất hiện ở trẻ em từ khi sinh ra đã có biểu hiện về bệnh béo phì. Béo phì sẽ dần hình thành khi trẻ lớn nên vì bị ảnh hưởng theo di truyền từ bố mẹ hoặc là từ đời tổ tiên. Điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của trẻ em khi còn nhỏ, làm trẻ mất tự ti, mặc cảm với xã hội.
Căng thẳng
Căng thẳng là một vấn đề gần như ai cũng gặp phải trong đời sống hiện này. Điều này làm chúng ta mệt mỏi, uể oải làm cơ thể chúng ta chán ăn hoặc sẽ nạp nhiều đồ ngọt để làm giảm bớt sự căng thẳng. Điều này là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh béo phì.
(Nguồn:internet)
Béo phì ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào?
Sau khi đã cùng Gafaba.com tìm hiểu nguyên nhân gây nên bệnh béo phì thì bây giờ chúng ta sẽ khám phá xem béo phì ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào về mặt thể xác lẫn tinh thần nhé.
Xương khớp
Mọi bộ phận trong cơ thể chúng ta đều có tuổi thọ nếu chúng ta nuôi dưỡng cơ thể tốt thì các bộ phận sẽ được tăng thêm tuổi thọ còn nếu chúng ta không nuôi dưỡng tốt thì các bộ phận sẽ lão hóa sớm.
Cũng giống như việc các lớp mỡ trong cơ thể bạn quá dầy khiến khung xương không thể chống đỡ nổi theo thời gian sẽ nhanh chóng bị thoái hóa các đốt sống lưng, thoái hóa cột sống và đa phần người béo phì sẽ mắc phải bệnh gout.
Tim mạch
Đối với người có thể trạng bình thường thì tim sẽ không phải làm việc quá vất vả để nuôi cơ thể nhưng đối với người béo phì do lớp mỡ dày ngăn chặn các tế bào trong cơ thể khiến việc trái tim cũng phải làm việc gấp đôi để có thể nuôi sống cơ thể bạn mỗi ngày.
Người béo phì thường đi kèm với bệnh rối loạn lipid máu hay thường gọi là bệnh mỡ trong máu hoặc cholesterol tăng cao. Khi cholesterol cao sẽ gây nên hiện tượng xơ hóa lòng mạch máu, tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Những ảnh hưởng do béo phì gây nên đối với tim sẽ là câu trả lời cho việc béo phì ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào?
(Nguồn:internet)
Người thừa cân béo phì dễ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa
Thường những người béo phì sẽ nạp rất nhiều thức ăn không có chất dinh dưỡng vào cơ thể và chưa giải phóng nó thì lại tiếp tục nạp thức ăn mới từ đó dạ dày không thể tiêu hóa kịp sẽ khiến cho lượng mỡ dư bám vào các quai ruột gây táo bón, dễ sinh ra bệnh trĩ.
Lượng mỡ dư thừa bám dai dẳng trong quai ruột còn làm ứ đọng phân và các chất thải độc hại không thể đào thải ra ngoài trong quá trình chuyển hóa dễ sinh bệnh ung thư đại tràng. Lượng mỡ thừa không chỉ tích tụ ở quai ruột gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa mà nó còn tích tụ ở gan gây nên bệnh gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời rất có thể sẽ xảy ra tình trạng xơ gan ở người bệnh.
Bệnh lý đường hô hấp
Trong cơ thể người béo phì chứa đựng lượng mỡ rất lớn và lượng mỡ đấy sẽ làm cho sự hoạt động của cơ hoành, khí phế quản của người béo phì hạn chế và rất đến các hiện tượng như rối loạn nhịp thở, ngưng thở khi ngủ, ngủ ngáy, hiện tượng ngưng thở khi ngủ nếu không được điều trị kịp thời sẽ đe dọa tính mạng của người bệnh.
Việc có con trở nên khó khăn
Béo phì sẽ ngăn nhiều phụ nữ đến với thiên chức làm mẹ , khi béo phì ở phụ nữ sẽ khiến kinh nguyệt không đều rối loạn, buồng trứng đa năng, màng tử cung yếu và mỏng, khó có thể thụ thai hoặc nếu có thể mang thai thì trường hợp sảy thai sẽ sớm xảy ra.
(Nguồn:internet)
Còn béo phì ở đàn ông sẽ gây nên hiện tượng sinh lý yếu, vô sinh. Điều này làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng hôn nhân và cuộc sống của nhiều cặp gia đình.
Ung thư
Béo phì ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào? Béo phì sẽ gây nên cho bạn căn bệnh thế kỷ mà không ai muốn gặp phải đó là bệnh ung thư. Ở người béo phì sẽ có thể mắc những bệnh ung thư như ung thư đại tràng, ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư cổ tư cung, ung thư gan, ung thư túi mật,ung thư buồng trứng,…
Giảm tuổi thọ
Những người có thể trạng bình thường sẽ có tuổi thọ cao hơn người béo phì, khi mắc bệnh béo phì người bệnh có thể giảm từ 6-8 năm tuổi thọ.
Sử dụng các nhóm thuốc
Nhóm thuốc hướng tâm thần
Các thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần sẽ đều có tác dụng phụ và béo phì là do tác dụng phụ gây ra. Tác dụng của thuốc này sẽ xảy ra ở bệnh nhân hiện tượng tăng cân ngay từ những tuần đầu hoặc sau khi dùng thuốc một thời gian dài, bất kể liều lượng cao hay thấp thì bệnh nhân dùng các loại thuốc này đều sẽ tăng trong khoảng từ 5-20kg.
Thuốc an thần sẽ làm cho cơ thể bệnh nhân trở nên ít hoạt động, xảy ra tình trạng lờ đờ nên cơ thể sẽ tiêu hao ít năng lượng, càng dễ gây béo phì.
Nhóm thuốc corticoid
Đây là loại thuốc được dùng để giữ muối trong các mô, kích thích sản xuất mỡ và làm rối loạn hấp thu chất đường trong cơ thể, điều này sẽ khiến bệnh nhân sử dụng thuốc có khuôn mặt tròn và bụng phệ, gây nên sự tăng cân béo phì ở người bệnh. Trong quá trình dùng thuốc, nếu không hạn chế các chất chứa đường và muối trong khẩu phần ăn hoặc có chế độ tập luyện phù hợp thì trong thời gian này bệnh nhân sẽ tăng cân, béo phì.
Tuy nhiên, không thể chỉ vì sợ tăng cân mà người bệnh tránh dùng các nhóm thuốc có chứa corticoid trong những trường hợp cần thiết, chẳng hạn như khi bị thấp khớp cấp. Bị mất đi một cơ thể đẹp còn hơn là bị biến chứng về tim rồi dẫn đến tử vong không thể cứu được.
Trên đây là một số nhóm thuốc mà Gafaba.com đưa ra thông tin để bạn có thể tìm cách khắc phục an toàn hiệu quả nhất khi sử dụng những nhóm thuốc này.
Tâm lý
Những người béo phì sẽ mang trên mình một thân hình phì nhiêu, nặng nề chính vì vậy mà họ luôn có cảm giác tự ti, mặc cảm với xã hội và thường bị mọi người chê cười, trêu chọc buông những lời miệt thị nên bản thân mình. Điều đó sẽ khiến họ trầm cảm, lo sợ khi phải ra ngoài.
Thân hình này cũng khiến người bệnh không mở rộng được những mối quan hệ của mình. Từ đó sức khỏe của họ cũng sẽ suy thoái dần do có thể phải dùng thuốc điều trị tâm thần, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm và chất lượng cuộc sống, công việc, hôn nhân từ đó mà đi xuống.
Béo phì ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào? Qua một số bệnh mà Gafaba.com nêu ở trên chắc hẳn rằng đã cho các bạn thấy được tầm nghiêm trọng mà béo phì gây nên để chúng ta hiểu hơn về căn bệnh béo phì phiền toái này và có thể kịp thời ngăn chặn nó.
Béo phì ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào? Béo phì sẽ gây nên rất nhiều bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta thậm chí sẽ đe dọa tính mạng của những người mắc phải. Vì vậy nếu không muốn nó gây nguy hiểm cho sức khỏe thì bạn hãy phòng chống và khắc phục nó từ bây giờ cùng Gafaba.com nhé
